О студии и чем мы занимаемся
MIND&BODY
женская студия фитнеса, созданная женщинами для женщин
миссия
делаем жизнь женщин легче, ярче и счастливей через заботу о себе, расслабление и раскрепощение
похудение, подтяжка тела, расслабление - каждая задача решается нами комплексно
О студии и чем мы занимаемся
MIND&BODY
женская студия фитнеса, созданная женщинами для женщин
миссия
делаем жизнь женщин легче, ярче и счастливей через заботу о себе, расслабление и раскрепощение
похудение, подтяжка тела, расслабление - каждая задача решатся нами комплексно
Почему 92% девушек остаются с нами?
Атмосфера доверия и поддержки
В группе до 10 девушек тренер поможет правильно выполнять упражнения, а продуманный трек тренировок поможет не слиться
Все что нужно и даже больше
Все, что необходимо для тренировок есть в студии. Вода, средства гигиены, чай и даже дружеские слова поддержки. Мы окружим Вас заботой и домашним уютом.
Удобство и комфорт посещения
Студии в 1 минуте от метро, или в соседнем доме. Вы можете выбирать время и место посещения тренировок. Мы не ограничиваем Вас ни в чем.
Почему 92% девушек остаются с нами?
Атмосфера доверия и поддержки
В группе до 10 девушек тренер поможет правильно выполнять упражнения, а продуманный трек тренировок поможет не слиться
Все что нужно и даже больше
Все, что необходимо для тренировок есть в студии. Вода, средства гигиены, чай и даже дружеские слова поддержки. Мы окружим Вас заботой и домашним уютом.
Удобство и комфорт посещения
Студии в 1 минуте от метро, или в соседнем доме. Вы можете выбирать время и место посещения тренировок. Мы не ограничиваем Вас ни в чем.
Простые шаги к здоровью и счастью
Выбор тренировки
Вы можете самостоятельно или с администратором подобрать тренировку под Ваш запрос
Актуализация цели
В студии мы заполним диагностическую анкету и определим точку Б, к которой Вы придете
Тренировка
Тренер познакомит Вас с форматом тренировок, а также определит сильные и западающие зоны
Старт программы
По итогам диагностики и Вашим целям, мы вместе подберем программу тренировок и поможем достичь желаемых результатов
Простые шаги к здоровью и счастью
Выбор тренировки
Вы можете самостоятельно или с администратором подобрать тренировку под Ваш запрос
Актуализация цели
В студии мы заполним диагностическую анкету и определим точку Б, к которой Вы придете
Тренировка
Тренер познакомит Вас с форматом тренировок, а также определит сильные и западающие зоны
Старт программы
По итогам диагностики и Вашим целям, мы вместе подберем программу тренировок и поможем достичь желаемых результатов
Программы и их особенности
- Учимся следить за КБЖУ
- Формируем здоровую привычку питаться правильно
- Работаем на сжигание жировой массы и формируем мышечную
- Убираем боли в спине
- Разминаем мышцы спины МФР роллом
- Посещаем массажные процедуры
- Делаем красивую осанку
- Убираем бока
- Делаем животик плоским
- Убираем лишнюю воду и двойной подбородок
- Укрепляем тазовое дно
абонементы для тех, кто просто хочет, чтобы спорт в жизни был...
Похудение / набора массы
комплексная программа
9 900 руб./мес.
р.
11 900
р.
Комплекс включает в себя работу по трем основным аспектам:
- Работа с эмоциональным фоном для профилактики "срывов"
- Экологичное формирование привычки питаться "правильно"
- Мягкие / силовые тренировки
- Тренировки
- Установочная встреча с нутрициологом
- Встречи с нутрициологом: 1 встреча в месяц
- Бережный контроль КБЖУ со стороны студии
- Тренировки
- Установочная встреча с нутрициологом
- Встречи с нутрициологом: 1 встреча в месяц
- Бережный контроль КБЖУ со стороны студии
- Сопровождение нутрициолога в персональном чате: поддержка, рекомендации, работа с РПП
- Готовые рецепты на каждый день
- Сеансы массажа в студии: 1 сеанс в месяц
- Возможность посещать онлайн-тренировки - БЕСПЛАТНО
Начни свой путь к фигуре мечты с профессионалами MIND&BODY
Здоровая спина + красивая осанка
комплексная программа
9 900 руб./мес.
р.
11 900
р.
Программа для тех, кто хочет:
- Убрать боли в спине и укрепить мышцы кора
- Исправить гиперлордоз
- Сделать осанку более правильной
- Мягкие тренировки, направленные на укрепление мышц кора и спины
- Комплекс упражнений на самомассаж МРФ роллом
- Мягкие тренировки, направленные на укрепление мышц кора и спины
- Комплекс упражнений на самомассаж МРФ роллом
- Сопровождение старшего тренера
- Сеансы массажа: 1 сеанс в неделю
- Возможность посещать онлайн-тренировки - БЕСПЛАТНО
Позаботьтесь о спине с профессионалами MIND&BODY
Приведите тело в форму с профессионалами MIND&BODY
Тренируйтесь с профессионалами MIND&BODY
Программы и их особенности
- Учимся следить за КБЖУ
- Формируем здоровую привычку питаться правильно
- Работаем на сжигание жировой массы и формируем мышечную
- Убираем боли в спине
- Разминаем мышцы спины МФР роллом
- Посещаем массажные процедуры
- Делаем красивую осанку
- Убираем бока
- Делаем животик плоским
- Убираем лишнюю воду и двойной подбородок
- Укрепляем тазовое дно
Программа для тех, кто просто хочет, чтобы спорт в жизни был...
MIND&BODY
всегда с тобой
всегда с тобой
МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ
Окружение со схожими ценностями, которые
поддерживают и двигаются в одном направлении
Окружение со схожими ценностями, которые
поддерживают и двигаются в одном направлении
MIND&BODY - Владимирская
ст.м. Владимирская / Достоевская
г. Санкт-Петербург, ул. Большая Московская д. 1-3
MIND&BODY - Туристская
ст.м. Беговая / Старая деревня
г. Санкт-Петербург, ул. Туристская, д. 23 к. 2
ст.м. Владимирская / Достоевская
г. Санкт-Петербург, ул. Большая Московская д. 1-3
MIND&BODY - Туристская
ст.м. Беговая / Старая деревня
г. Санкт-Петербург, ул. Туристская, д. 23 к. 2