Разные тренировки
под разное настроение
Энергичные и выразительные танцевальные тренировки, которые помогают раскрыть женственность и зарядиться позитивом.

Strip | High Heels | Juzz Funk
Мягкие дисциплины улучшают гибкость, снимают напряжение и способствуют внутреннему равновесию.



Йога | Пилатес | Растяжка | Здоровая спина + МФР | Аэро йога
Силовые тренировки помогают укрепить мышцы, повысить выносливость и улучшить общую физическую форму.


Круглые ягодицы | Total body| Функциональная тренировка | Upper Body | Активное похудение
Спорт, питание, поддержка - все для вашего удовольствия
Мини-группы до 10 девушек
Мини-группы до 10 девушек
Внимание, качественная проработка техники и рекомендации тренера - обязательная часть наших тренировок
БОЛЬШОЙ ВЫБОР НАПРАВЛЕНИЙ
БОЛЬШОЙ ВЫБОР НАПРАВЛЕНИЙ
Танцы, мягкие и силовые тренировки. Все, что может Вам потребоваться для здорового тела и достижения цели.
Профессиональные тренеры
Профессиональные тренеры
Мягкие и бережные тренировки для поддержания тонуса. Силовые и танцевальные направления для подтянутого тела, похудения и заряженного настроения
только женская студия
только женская студия
Только женские группы. В студии есть все, что нужно, чтобы девушки чувствовали себя комфортно и в безопасности.
ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ УЖЕ ЗДЕСЬ
ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ УЖЕ ЗДЕСЬ
Все, что Вам требуется для тренировок - это удобная форма. В студии есть необходимое оборудование, вода, гигиенические принадлежности.
работа по всем фронтам
работа по всем фронтам
С нами можно выстроить экологичный подход к питанию, отношение к тренировкам и формирование полезных привычек. Вы станете лучшей версией себя.
поддержка тренеров и единомышленниц
поддержка тренеров и единомышленниц
Авторская программа "Антисаботаж", поддержка тренеров и подруг - вот рецепт восхитительного результата!
Пробная тренировка
500₽ 1500₽
Познакомьтесь с нашим пространством и подходом:
До тренировки мы поможем актуализировать цель;
Во время тренировки тренер проведет диагностику Вашей физической формы
После тренировки тренер расскажет, как достичь цели, а мы подарим Вам программу тренировок
Укажите Ваше имя и номер телефона
Наши студии
Студия рядом с домом или работой? Выбирайте любую.
г. Санкт-Петербург, ул. Туристская, д. 23 к. 2

Метро: Комендантский пр-кт / Старая деревня

Ежедневно 10:00 - 22:00
+7 (812) 214-48-21
Записаться на тренировку
г. Санкт-Петербург, ул. Большая Московская, д. 1-3
Метро: Владимирская (1 мин) / Достоевская (1 мин)
Ежедневно 10:00 - 22:00
+7 (812) 214-48-21
Записаться на тренировку
MIND&BODY
всегда с тобой
МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ
Окружение со схожими ценностями, которые
поддерживают и двигаются в одном направлении
MIND&BODY - Владимирская
ст.м. Владимирская / Достоевская
г. Санкт-Петербург, ул. Большая Московская д. 1-3
Слева от Банка Авангард черная арка, код 7777, во дворе направо парадная №6, код 03434В, 5 этаж.

MIND&BODY - Туристская
ст.м. Беговая / Комендантский пр-кт
г. Санкт-Петербург, ул. Туристская, д. 23 к. 2